Penyebab Ibu Hamil Susah Tidur
Biasanya wanita yang sedang hamil sering mengalami susah tidur. Berikut ini beberapa hal yang menjadi penyebab ibu hamil susah tidur dan cara mengatasinya.
Ibu Hamil Sering Buang Air Kecil
Ibu hamil akan mengalami sering buang air kecil saat kandungan memasuki trimester ketiga.
Pada usia kandungan trimester ketiga, janin yang mulai membesar akan mendesak kandung kemih sehingga desakan rahim ke kandung kemih akan berdampak pada terbatasnya kemampuan kandung kemih terisi air seni. Akibatnya intensitas buang air kecil pun akan semakin sering di malam hari, apalagi jika pada saat itu bayi dalam kandungan Anda juga aktif.
Mengatasi sering buang air kecil ini bisa dengan cara melakukan senam kegel
Ibu Hamil Sering Buang Air Kecil
Ibu hamil akan mengalami sering buang air kecil saat kandungan memasuki trimester ketiga.
Pada usia kandungan trimester ketiga, janin yang mulai membesar akan mendesak kandung kemih sehingga desakan rahim ke kandung kemih akan berdampak pada terbatasnya kemampuan kandung kemih terisi air seni. Akibatnya intensitas buang air kecil pun akan semakin sering di malam hari, apalagi jika pada saat itu bayi dalam kandungan Anda juga aktif.
Mengatasi sering buang air kecil ini bisa dengan cara melakukan senam kegel